Brachiale: il muscolo del gomito che fa male al pollice
Il brachiale si trova sotto il bicipite, sulla parte anteriore del braccio. Va dall'omero all'ulna ed è il muscolo più forte nel piegare il gomito: lavora sempre, con il palmo in alto o in basso.
I suoi trigger point portano il dolore soprattutto alla base del pollice, sul dorso della mano, e nella piega del gomito.
A cosa serve il brachiale
Piega il gomito, qualunque sia la posizione dell'avambraccio.
È il "cavallo da tiro" tra i muscoli che piegano il gomito: ha la sezione più grande.
Anatomia in breve
| Origine | Inserzione | |
|---|---|---|
| Brachiale | Metà distale della faccia anteriore dell'omero | Processo coronoideo e tuberosità dell'ulna |
Innervazione: nervo muscolocutaneo (C5-C6); una piccola parte esterna spesso anche dal nervo radiale (C7).
Vascolarizzazione: rami dell'arteria brachiale e ricorrente radiale.
Quali movimenti compie
Flessione del gomito.
Muscoli che lavorano con lui (sinergici): bicipite, brachioradiale.
Muscoli con azione opposta (antagonisti): tricipite, anconeo.
Dove senti il dolore
Sul dorso della base del pollice e dello spazio tra pollice e indice.
Nella piega del gomito e davanti al braccio.
A volte sulla spalla, sopra il deltoide.
Sintomi che possono far pensare al brachiale
Pollice dolente anche a riposo, peggio muovendolo.
Dolore nella piega del gomito.
Dolore davanti al braccio e alla spalla, senza limitazione nei movimenti della spalla.
Le cause più frequenti
Portare pesi con il gomito piegato: borse della spesa, attrezzi elettrici.
Tenere in braccio un bambino o sollevare i figli.
Suonare violino o chitarra a lungo.
Tenere il telefono all'orecchio con il gomito molto piegato.
Computer con i gomiti piegati per lungo tempo.
Con cosa si può confondere
Il dolore del brachiale può somigliare a rizoartrosi, tendinite di De Quervain, tendinopatia del bicipite al gomito, radicolopatia C5-C6 o compressione del nervo radiale.
Rivolgiti al medico se compaiono formicolio o intorpidimento sul dorso del pollice, perdita di forza, gonfiore o un ematoma al gomito dopo uno sforzo improvviso.
Cosa puoi fare a casa
Solleva carichi leggeri e con il palmo rivolto verso il basso: lavora di più il brachioradiale.
Evita di tenere a lungo il gomito molto piegato: al telefono usa il vivavoce o le cuffie.
Di notte, un asciugamano avvolto attorno al gomito evita che resti troppo piegato.
Questi consigli non sostituiscono una valutazione.
Come lavoriamo in Clinica Rigenera
Il percorso inizia con una valutazione fisioterapica di gomito, mano, spalla e collo.
Il trattamento può includere:
terapia manuale e rilascio dei trigger point del brachiale e dei muscoli collegati;
esercizio terapeutico progressivo;
consigli su carichi e attività quotidiane.
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Domande frequenti
Il dolore al pollice può venire dal braccio? Sì: il brachiale, nella parte anteriore del braccio, porta il dolore proprio alla base del pollice.
Tenere in braccio il bambino mi fa male al gomito: perché? Il brachiale lavora molto con il gomito piegato sotto carico e può sviluppare trigger point.
A cura del Dott. Ft. Riccardo Castellini, fisioterapista dal 2006, fondatore di Functional Trigger Point e Fisioterapia Avanzata, docente di corsi sul trattamento dei trigger point e relatore a convegni. Nel 2011 ha ideato con il fisioterapista Marco Rovatti l'approccio funzionale al trattamento del dolore miofasciale; dal 2013 lo insegnano e hanno formato oltre 1.000 fisioterapisti in Italia e in Europa.
Ultima revisione clinica: 2 novembre 2026.
Contenuto informativo: non sostituisce la visita di un professionista sanitario. Bibliografia: Donnelly JM et al. Travell, Simons & Simons' Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual. 3rd ed. Wolters Kluwer; 2019.