Mi sono fatto male metto il ghiaccio? Dopo un trauma bisogna mettere il ghiaccio? Il ghiaccio è un argomento estremamente controverso spesso si sentono pareri contrastanti: 👨🏻🔊Devi metterlo assolutamente! 👱🏻🔊Non metterlo! 🧔🏻🔊Mettilo per mezzora! 👨🏻‍🦳🔊Mettilo per 20 minuti! 👱🏻‍♀️🔊Mettilo per 10 min poi toglilo poi rimettilo! 👩🏻‍🦳🔊Tienilo su il più possibile! 👩🏻‍🦱🔊Se lo tieni meno di un ora non serve a niente! 👴🏻🔊Basta una spruzzata di ghiaccio spray! 👩🏻‍🦰🔊Devi dormire tutta notte con il ghiaccio! Con questo mini corso cerchiamo di fare un pò di chiarezza e fornire dei consigli pratici su come utilizzare il ghiaccio