Gomito del golfista: il dolore interno al gomito

In breve: il gomito del golfista (epitrocleite) è un dolore all'interno del gomito, sull'epitroclea. Oltre al tendine dei flessori, i trigger point che portano dolore in questa zona sono soprattutto nel tricipite e, dalla spalla e dal torace, nei pettorali, nel dentato anteriore e nel dentato posteriore superiore.

Quali muscoli possono causarlo

• Tricipite: alcuni trigger point danno dolore proprio all'epitroclea.

• Grande pettorale e piccolo pettorale: dolore lungo il lato interno del braccio fino al gomito e alle ultime dita.

• Dentato anteriore e dentati posteriori: dolore lungo il lato interno del braccio e del gomito.

• Flessori dell'avambraccio: contribuiscono al sovraccarico del tendine.

Come riconoscere il muscolo responsabile

• Dolore all'epitroclea estendendo il gomito con forza → tricipite.

• Dolore che parte dal petto o dalla spalla → pettorali, dentati.

• Dolore stringendo e piegando il polso → flessori.

Con cosa si può confondere

Tendinopatia dei flessori, neuropatia ulnare al gomito, radicolopatia C8-T1, lesioni del legamento collaterale (lanciatori).

Rivolgiti al medico per formicolii a mignolo e anulare, perdita di forza nella mano, gonfiore importante o dopo un trauma.

Cosa puoi fare a casa

• Riduci prese forti e ripetute, impugnature strette.

• Non appoggiare il gomito a lungo sul lato interno (compressione del nervo ulnare).

• Pause e carichi graduali.

Questi consigli non sostituiscono una valutazione.

Come lavoriamo in Clinica Rigenera

Il percorso inizia con una valutazione fisioterapica: ascoltiamo la storia del dolore, esaminiamo i movimenti e cerchiamo i trigger point nei muscoli che possono causarlo, escludendo con i test i segnali che richiedono un medico.

Il trattamento, senza aghi, può includere terapia manuale, compressione ischemica, myofascial release, tecniche dinamiche passive e attive, esercizio terapeutico e autotrattamento da fare a casa, con l'ecografia quando serve a guidare il lavoro.

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Domande frequenti

Il dolore interno al gomito può venire dal petto? Sì: i pettorali e il dentato anteriore portano dolore lungo il lato interno del braccio fino al gomito.

A cura del Dott. Ft. Riccardo Castellini, fisioterapista dal 2006, fondatore di Functional Trigger Point e Fisioterapia Avanzata, docente di corsi sul trattamento dei trigger point e relatore a convegni.
Ultima revisione clinica: 2 novembre 2026.

Contenuto informativo: non sostituisce la visita di un professionista sanitario. Fonte clinica principale: Donnelly JM et al. Travell, Simons & Simons' Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual. 3rd ed. Wolters Kluwer; 2019.